Det vil ikke være en overdrivelse å si at smarttelefonen virkelig har revolusjonert måten vi lever på. Alt har blitt litt mer praktisk fordi vi har tilgang til det meste vi har behov for på mobilen, og i tillegg har vi nyheter, underholdning og direkte kontakt til alle vi er glade i. Og alene det at vi kan kose oss med underholdning mens vi sitter på bussen til og fra jobb, eller på tannlegekontoret, er noe som mange føler har hevet livskvaliteten. Vi kan la oss underholde når som helst, hvor som helst – og med hva som helst.

Hva vi bruker mobilen til er veldig individuelt. Vi kjenner alle sammen noen som leser nyheter på mobilen det øyeblikket de åpner øynene om morgenen. Og noen som ikke kan verken gå tur, lage mat eller gå på do uten å høre på en podkast. Hva vi definerer som underholdning er i høy grad noe vi kan definere på individuelt nivå, men noen former for underholdning er kanskje litt mer klassiske enn andre.

Det å lese nyheter på mobilen er kanskje ikke noe alle vil bli enige om at kan kategoriseres som underholdning, men casino spill – det kan vi bli enige om. Og det er ikke overraskende at store, etablerte plattformer casinoplattformer satser på apper. Det er der de aller fleste av oss tilbringer tiden vår, og sannsynligheten for at vi spiller på mobilen er bare litt større enn at vi skal finne frem dataen for å gjøre det.

Underholdningen har aldri vært lettere tilgjengelig

I det hele tatt kan man på mange måter kan man faktisk si at mobilene våre kan kategoriseres som en underholdningsplattform som vi kan skreddersy etter akkurat de ønskene og behovene vi har. Enten det er casino spill, podkaster, nyheter eller noe helt annet har vi rik mulighet til å sette sammen den perfekte samlingen av underholdning, gjennom de appene vi velger å laste ned.

Ikke overraskende er det mye penger å hente på å utvikle apper, for det å gjøre underholdningen lett tilgjengelig er den beste måten å få folk til å bruke det på. Men man skal selvsagt også være oppmerksom på skjermtiden sin samtidig.

Vær oppmerksom på skjermtiden din

Vi hører mye snakk om skjermtid for tiden, og det er det gode grunner til. For måten vi bruker data, nettbrett og mobil i det hele tatt, men mobilen i særdeleshet, er ikke noe som bør få utfolde seg ukritisk. For til tross for at det er mange positive aspekter ved å kunne bruke mobilen vår til underholdning, læring, å snakke med familie og venner, og alle mulige andre positive ting som kan fremme både mental helse og trivsel, så er det samme sant for det motsatte også. Hvis skjermtiden vår blir for høy, eller vi bruker mye tid på sosiale medier når vi er på telefonen vår, kan dette gi uhelse. Det å bruke mobilen for mye kan rett og slett gå ut over den mentale helsen vår.